はじめまして、Green Life Design の赤松武です。
ここでは、私たちGreen Life Designがみなさんにお伝えしたい『健康的な暮らしづくり』に欠かすことのできない大切な５つの考え方についてご紹介します。
『健康』を考えるとき、多くの人は『カラダの健康』を考えます。
私達のカラダは、食べた物で出来ていますから、つやつやの肌も、キレイな髪の毛も、澄んだ瞳も、元気な内蔵も、力強い心肺機能も、強靱な骨格も･･･、みんなみんな、自分自身が食べた物でつくられています。
だから食べ物や飲み物を充分過ぎるくらい気をつける。
コレって、健康的なカラダを手に入れるためには、とってもとっても大切なことであり、最も基本となる考え方です。
”それでも健康とは言えない人がいるのはなぜだろうか？”
これが、僕の中に湧きあがってきた最初の疑問でした。結論から言うと、
最高の食べ物と最高の飲み物を選択する、これだけでは足りないと僕は考えます。
住まいの空気環境を整えることと、入ってきた不必要なものを上手に外に出すカラダづくり、これが食べ物飲み物を気を付けることと同じ様に、とってもとっても大事なことだと僕は考えます。
なぜ、この考え方に至ったのか？について説明することは、これまで僕がどんな生き方をしてきたのか？について説明することと等しくなると想います。なので、コンセプトのご紹介の前にこのようなお話しをさせてもらっています。
住宅業界に四半世紀以上携わって来た僕は、『住まいの健康』と『暮らしの健康』がとても大事！最終的にこのような考え方に至りました。住まいと暮らし方が健康でないと、どのような好ましくないことが起きるのか･･･、みなさん、考えたことはありませんか？
住まいと暮らし方が健康でないと、汚れた空気を吸い込むことになります。一日に体内に取り込む空気の量と重さは実に食べ物の20倍。汚れた空気を吸い込むと、一呼吸する毎に空気に含まれた好ましくない物質を体内に取り込むことになります。
空気中に含まれた物質や空気中に溶け込んだ物質が悪さをする場合があります。
皮膚が弱い人はアトピー性皮膚炎として･･･
呼吸器が弱い人は気管支ぜんそくとして･･･
様々なアレルギー症状として顕在化してきます。
鼻がムズムズする原因も、やっぱり空気です。更に言うと、本当に良くない空気環境で暮らし続けると、なかなか直り難い病いを患ってしまう結果にもなり兼ねません。
・どういった建材で出来た住まいか？
・どういったか家具を置いているか？
・どういった日用品を、どのように使っているか？
・殺虫剤の使い方は？
・殺菌剤、芳香剤、消臭剤･･･必要以上に使っていないか？
・洗剤の使い方は？
・毎日の掃除はどのようにしていますか？
・ペットとどのように向き合っているでか？
・換気の頻度は？また換気の方法について、考えたことはあるか？
・自分に合った体力づくりをしているか？
・ストレスをため込まない工夫をしているか？
・体温を上げて代謝を高める工夫をしているか？またその方法を知っているか？
この様なことは、とっても日常的なことですが、同時にとてもとても大切なことだと僕は考えます。
更に、僕はこころの状態が前向き且つ建設的であることと、充分な経済状態は、100％の健康を満足させるためには、必要な要素だと考えます。こころの状態が前向き且つ建設的だと、社会や将来に向けてやり遂げたい大きな大きな夢を描くことが出来ます。そして、この大きな大きな夢を実現していくためにも、安定的な経済力はもちろん、経済的に自由な状態を手に入れている、もしくはその状態に向かって邁進していることもとても大きな意味を持つことになります。
逆を言えば、体が健康であっても、こころが荒んでいたら理想の健康状態とは言えませんし、充分な経済力があったとしてもこころも荒んでいるし、カラダもボロボロ･･･、これでは元も子もありません。先ず自分自身が充分に潤う状態になければ、もしくはそのアイディアや情報を持って自信をもってその目標に向かって邁進している状態でなければ、周囲の方々を継続的に笑顔にし続けることは難しいのではないでしょうか。
つまり･･･、
１．カラダの健康
２．住まいの健康
３．暮らし方の健康
４．こころの健康
５．お財布の健康
この５つの健康をバランス良く理解し実践するライフスタイルこそが理想の健康像であり、100％の健康であるのではないか、という考えに辿り着いたということなのです。
そして、この５つの健康を広く語り、啓発出来る数多くの【健康ライフコーチ】が、教育、医療、福祉、建設、販売、一般家庭、など様々な分野で活躍し、健康を望む全ての人たちに【理想の健康】と【100％の健康】を届ける社会をつくることが、今の僕の夢であり使命だと感じています。
このサイトでは、【理想の健康】と【100％の健康】についてのエピソードや感じたこと、思ったことを記事投稿として紹介していきながら、具体的な対処方法として、弊社取扱いの各種サービスを紹介していきます。
世の中には良いとされるものはたくさんあります。
中でも、【理想の健康】と【100％の健康】をGreen Life Design流に解釈をし、コンセプトに合っているものだけを厳選してお届けしていきます。
記事投稿と商品サービスの紹介が行き届いていない部分もありますが、気になる点がございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
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